首都醫(yi)(yi)(yi)科(ke)大學附(fu)屬北(bei)京中醫(yi)(yi)(yi)醫(yi)(yi)(yi)院脾(pi)胃(wei)科(ke)副主任醫(yi)(yi)(yi)師(shi)趙魯(lu)卿(qing)的(de)父親，退休后(hou)不適應閑暇的(de)生活(huo)，整天窩在家里，做事提不起精神，經常感到乏力(li)、疲(pi)倦。趙魯(lu)卿(qing)診治發(fa)現，原來這些(xie)都是脾(pi)胃(wei)虛弱惹的(de)禍(huo)！

?　　腸(chang)易(yi)激(ji)綜合(he)癥是消化科常見的功(gong)能性(xing)胃腸(chang)病，它會引起(qi)腸(chang)道敏(min)感，稍有刺激(ji)，腸(chang)道功(gong)能就會紊亂，出現腹痛、腹瀉的癥狀。

　　脾胃虛弱的癥狀

　　腹(fu)瀉是典型(xing)的脾胃虛(xu)弱癥狀，除(chu)此之外還(huan)伴有(you)其他全身癥狀：飲食減少、面色少華、腹(fu)部(bu)悶(men)脹、肢倦乏力。

　　脾胃虛(xu)弱纏上父(fu)母(mu)(mu)，但是父(fu)母(mu)(mu)拒絕吃藥？不要慌(huang)，中醫調理脾胃有良(liang)方！

　　健脾止瀉粥

　　健(jian)脾(pi)止瀉(xie)粥的(de)主要(yao)作用(yong)(yong)是健(jian)脾(pi)祛濕(shi)、止瀉(xie)、溫(wen)腎，適合脾(pi)胃虛弱(ruo)的(de)患(huan)者長期食(shi)用(yong)(yong)。

　　健脾(pi)止瀉(xie)(xie)粥由四味(wei)藥組成(cheng)：芡實補(bu)脾(pi)止瀉(xie)(xie)、益腎固精；薏仁健脾(pi)止瀉(xie)(xie)；陳皮理氣健脾(pi)、燥濕化痰；肉豆蔻溫中(zhong)行(xing)氣、澀腸(chang)止瀉(xie)(xie)。

　　制作方法

　　*提示：建議煮健脾止瀉粥時用炒(chao)薏米(mi)。

　　不要(yao)猶豫(yu)啦，快為脾(pi)胃虛弱的(de)父(fu)母送(song)上一碗粥吧，祝福天下父(fu)母永(yong)遠健(jian)康！（資料(liao)來源(yuan)：央視《健(jian)康之路》）

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